마늘 으깬 감자 위에 쇠고기 스튜

마늘 으깬 감자 위에 쇠고기 스튜
마늘 으깬 감자 위에 갈은 쇠고기 스튜는 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 11 그램,그리고 총 273 칼로리. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,물,계곡 야채,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 157 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 77%. 시도 마늘 으깬 감자 위에 쇠고기 스튜, 귀신 으깬 감자와 쇠고기 스튜,및 으깬 감자와 아일랜드 쇠고기 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서 쇠고기가 완전히 익을 때까지 자주 저어 주면서 중간 정도의 고열로 쇠고기와 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
혼합 야채,토마토,그레이비,마요라나 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
마조람은마조람은
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
3
끓는 열. 낮은에 열을 감소;야채가 부드러워 질 때까지,때때로 약동하는 폭로된 8 10 분을 끓어오르기 직전의 상태.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
4
2 쿼트 냄비에 물,버터 및 마늘 소금을 끓일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
열에서 제거. 축축해질 때까지 우유,마른 감자 및 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
6
약 30 초 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오. 포크와 보풀 감자.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
7
감자 위에 쇠고기 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수13
잡지