마늘 소스를 곁들인 닭고기

마늘 소스를 곁들인 닭고기
마늘 소스를 곁들인 치킨 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 2.28달러에 6인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 44g의 단백질, 21g의 지방 및 총 510칼로리가 포함되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 오늘 가게에 가서 마늘, 호박, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 마늘 소스를 곁들인 닭고기, 마늘 소스를 곁들인 닭고기, 마늘 소스를 곁들인 닭고기 등이 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름과 버터를 두른 닭고기를 중불에서 앞뒤로 8~9분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
3
닭고기를 꺼내 따뜻하게 유지하세요. 같은 프라이팬에 호박과 양파를 4~5분간 또는 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
한편, 큰 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루와 마늘이 섞일 때까지 저어줍니다. 점차적으로 물과 부용을 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 열을 줄이십시오. 크림치즈를 추가하세요. 혼합될 때까지 저어주고 완전히 가열됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
5
닭고기, 야채, 파스타와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수26
잡지