마늘 고추 옥수수

마늘 고추 옥수수
마늘 고추 옥수수는 8 을 제공하는 반찬입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 4 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 141 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.06,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,마늘 후추 블렌드,소금 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 21 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 마늘 고추 옥수수, 쉬운 구운 소시지,후추 및 옥수수 저녁 식사(또는 옥수수로 감자를 교환하십시오!),그리고 10 그레이트 옥수수 플러스 구운 옥수수와 파 실라 페퍼 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 파슬리,마늘 후추,파프리카,소금을 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
장소 옥수수 네덜란드 오븐에;물 커버. 끓인다;커버와 3 분 동안 또는 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
배수.
4
버터로 옥수수를 솔질하십시오;조미료 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수1
잡지