마늘과 화이트 와인을 곁들인 브로콜리

1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 브로콜리,칠리 고추 조각,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 마늘과 화이트 와인을 곁들인 홍합, 화이트 와인과 마늘 홍합,및 화이트 와인과 마늘 홍합 비슷한 요리법.