마늘과 브로콜리 라베

필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 마늘을 곁들인 브로콜리 레이브는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,올리브 오일,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마늘과 고추를 곁들인 브로콜리 라베, 마늘과 아몬드를 곁들인 브로콜리 라베,및 브로콜리 라베&마늘 파스타 비슷한 요리법.