마늘과 민트와 함께 올리브 오일에 찐 아티 초크 바닥

마늘과 민트와 올리브 오일에 찐 아티 초크 바닥은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 레몬,물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 박제 아티 초크 하의, 아티 초크 바닥 오 그라탕,및 박제 아티 초크 하의 비슷한 요리법.