리크 앤 브리 오믈렛
당신이 대략 가지고 있는 경우에 20 분 부엌에서 보내고,부추 앤 브리 오믈렛 멋진 수 있습니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 시도 할 레시피. 에 대한 1 인분당$1.36,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 18 그램의 단백질, 29 그램의 지방,그리고 총 384 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 물,버터,계란 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가락으로 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 허브와 브리 오믈렛, 모렐,햄,브리 오믈렛,그리고 버섯 브리 오믈렛과 공짜.
지침
붙지 않는 작은 프라이팬에 부추를 기름에 넣고 중불에서 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
같은 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다. 작은 그릇에 계란,물,소금,후추를 휘젓습니다.
프라이팬에 붓고(혼합물은 가장자리에 즉시 설정해야합니다). 계란이 설정되면 조리 된 가장자리를 가운데로 밀어 익히지 않은 부분이 아래로 흐르게합니다.
계란이 설정되면,한쪽에 부추 혼합물을 숟가락과 치즈를 뿌린다;충전을 통해 다른 쪽을 접어. 접시에 오믈렛을 밀어 넣습니다.
추천 와인: 스파클링 와인
메뉴에 오믈렛? 스파클링 와인과 페어링 해보십시오. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 5 성급 중 4.8 등급의 유기농 포도로 만든 루피노 프로체코는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 22 달러가 소요됩니다.
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꽃다발은 향기롭고 과일 노트로 파열됩니다. 그것은 등나무의 힌트와 함께 사과,배,감귤류의 깨끗한 향기가 있습니다. 파삭 파삭 한,깨끗한,미각에 미세 거품과 섬세한. 사과와 복숭아의 강렬한 맛은 느린 과일과 꽃 노트와 함께 쾌적한 마무리로 이어집니다.