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리가 토니 소시지 베이킹

리가 토니 소시지 베이킹
리가 토니 소시지 베이크는 약 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 826 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 586 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 와인,성숙한 체다 치즈,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 92 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리가 토니 파스타 빵, 페퍼로니 리가 토니 베이크,및 치즈 리가 토니 빵.

지침

1
소시지를 슬릿하고 스킨에서 제거한 다음 작은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
2
냄비에 기름을 데우고 양파를 넣고 부드럽게 가볍게 갈색이 될 때까지 5 분 동안 볶습니다. 소시지를 저어 가볍게 채색 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
당근을 넣은 다음 와인,육수,토마토 퓨어 및 계절을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
두껍게 할 때까지 대략 15 분 동안 폭로된 종기에 가져오고,그 후에 끓어오르기 직전의 상태. 맛과 계절. 따로 보관하십시오.
5
버터,밀가루 및 우유를 팬에 넣으십시오. 두껍고 부드러워 질 때까지 부드럽게 가열하고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
갓 간 육두구를 뿌리고 계절을 추가 한 다음 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
7
끓게 소금 물 큰 팬을 가지고.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
파스타를 넣고 잘 저어 준 다음 뚜껑을 덮지 않고 부드러워 질 때까지 10-12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
9
열에서 제거,시금치에 저어,그냥 시들 때,잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
10
파스타의 절반을 얕은 오븐 방지 접시,약 2.2 리터/4 파인트 및 수평에 넣습니다. 소시지 소스 위에 숟가락을 얹은 다음 나머지 파스타로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
11
화이트 소스를 위에 골고루 붓고 체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
12
황금빛 갈색이 될 때까지 20-25 분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수29
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정원 야채 계란 구이
스테이크와 블랙빈 찰루파
구운 클럽 샌드위치
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
크리미 그린빈 수프
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
관련 조리법
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말린 토마토 페스토
커피 크림 브륄 레
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잡지
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트위스트를 곁들인 녹두콩
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