레시피매거진

렌즈 콩 덩어리

렌즈 콩 덩어리
렌즈콩 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 야채 수프 믹스,바질,녹색 렌즈 콩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 렌즈 콩 덩어리, 버섯 렌즈 콩 덩어리,및 트레이시의 렌즈 콩 덩어리.

지침

1
작은 냄비에 렌즈 콩과 물 을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
2
오븐을 화씨 400 도(섭씨 205 도)로 예열하십시오. 9*5 인치 로프 팬에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
큰 그릇에 조리 된 렌즈 콩,빵,계란,국물,토마토 페이스트,바질,마늘 가루,후추,파슬리,올리브 오일 및 마른 수프 믹스 2 컵을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
조리 된 렌즈 콩조리 된 렌즈 콩
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
준비된 팬에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스
5
40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
마른 빵 부스러기를 뿌리고 10 분 더 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
7
봉사하기 전에 10 분 동안 앉아 보자.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수13
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
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