렌즈 콩과 현미 샐러드

렌즈 콩 및 현미 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 10 그램,그리고 총 332 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,갈색 스마티 쌀,샴페인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 렌즈 콩+현미 샐러드, 현미 렌즈 콩 샐러드,및 딸기 비나를 곁들인 바삭 바삭한 현미와 벨루가 렌즈 콩 샐러드.