레몬 허브 버터를 곁들인 팬 구이 선초크와 아티 초크 하트

레몬 허브 버터를 곁들인 팬 구이 선초크와 아티 초크 하트는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 273 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 69 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 아티 초크 하트,버터,올리브 오일 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 버터 레몬 드레싱을 곁들인 선초크, 캐러멜 처리 된 양파와 허브 드레싱을 곁들인 아티 초크 하트,및 죽은 태아와 레몬 허브 닭고기와 구운 아티 초크 호박 파스타.