레몬 시저 샐러드

레몬 시저 샐러드
레시피 레몬 시저 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 37 분. 이 메인 코스는 374 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 파마산 치즈,디종 머스타드,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레몬 마늘 시저 샐러드, 레몬 치킨 시저 판자 넬라 샐러드,및 레몬 바질 치킨 시저 샐러드 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료,소금 1/4 티스푼,후추 1/2 티스푼을 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다. 점차적으로 3 1/2 큰 스푼 기름을 첨가하고,털로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
추가 1 큰술 오일;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
빵 큐브를 팬에 넣고 소금 1/8 티스푼을 뿌린다. 4~5 분 또는 바삭 바삭하고 노릇해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거.
6
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
남은 1 1/2 찻 숱가락 기름을 가진 솔 닭;남은 1/4 찻 숱가락 소금과 남은 1/4 찻 숱가락 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
소금소금
식용유식용유
8
석쇠 선반에 장소 닭;각 측에 또는 끝날 때까지 6 분을 석쇠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
5 분 서 보자;얇은 조각으로 잘라.
10
양상추를 큰 그릇에 넣고 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
치즈를 뿌린다;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
12
4 개의 격판덮개의 각자에 대략 1 3/4 컵 양상추 혼합물을 두십시오;1/3 컵 크루통 및 3 개 온스 닭에 각자를 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
전체 치킨전체 치킨
상추상추
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙4
건강 점수34
접시 종류샐러드
잡지