레몬 라이스 필라프

레몬 라이스 필라프
레몬 라이스 필라프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 297 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 있는 경우 잣,양파,대학이 인®&닭고기,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 레몬 라이스 필라프, 아몬드,레몬,파슬리 필라프 라이스,및 견과류와 레몬 야생 쌀 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 3 분 동안 버터에 양파를 요리;코트 교반,쌀을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
2
국물,레몬 주스,껍질 및 베이 리프를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 등돼지기름 등
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
종기에 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 15~20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
4
열에서 제거;5 분 서 보자.
5
베이 리프를 제거하고 파슬리와 견과류를 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수4
잡지