레몬과 블루 베리 요구르트 파르페(저지방)

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 레몬과 블루 베리 요구르트 파르페를 제공(저지방)시도. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 아몬드,레몬 커드,그릭 요거트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 파삭 파삭 한 시리얼 바나나 블루 베리 요구르트 파르페.