레드 소스베이스-마리 나라

레드 소스베이스-마리 나라
너무 많은 소스 레시피를 가질 수 없으므로 레드 소스베이스-마리 나란을 사용해보십시오. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 126 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,당근,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 남서부 레드 칠레 소스, 마리 나라 소스,및 마리나라 소스 3 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열을 통해 냄비에 올리브 오일과 열을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
양파와 마늘을 팬에 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 당근을 넣고 저어 준 다음 와인을 첨가하여 유약을 제거하십시오. 다음,중간에 열을 줄이고 추가 5 분 동안 요리,백리향을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
토마토와 주스를 추가,종기에 가져다 다음 끓어 오르기 직전에 열을 감소. 마지막으로 바질을 넣고 약한 불로 20~30 분 동안 계속 요리하십시오. 계절 맛과 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수29
잡지