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레드 랍스터***난 터켓 구운 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $5.88 서빙 당. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 10 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 104 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 대구 생선 필레,버터,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 낸터켓 랍스터 차우더,및 시트 팬 칠리 라임 대구 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1대시

신선한 스크랩 1대시

신선한 할라피뇨 1개 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

신선한 대구 생선 필레 1

레몬,주스 0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

강판 파마산 치즈 0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)2스몰

토마토

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.