럼 이슬비와 꼬치 과일

럼 이슬비와 꼬치 과일
럼 이슬비가 든 꼬치 과일은 글루텐 프리,포드맵,비건 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 82 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파인애플,레몬 주스,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 패션 프루트와 라임 이슬비가 든 냉동 과일 스틱, 구운 요구르트 꿀 소스를 곁들인 꼬치 구이 과일,및 여름 과일 이슬비 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 물 30 분에 나무 꼬치를 담근다. 레몬 주스로 바나나 조각을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(블록 카톤)(블록 카톤)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
2
바나나 조각,파인애플,별 과일을 꼬치에 번갈아 가며 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
스타프루트는스타프루트는
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
알루미늄 호일이 늘어선 육계 팬에 와이어 랙에 놓습니다. 원하는 경우 최대 8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
4
오븐을 예열하여 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
설탕과 계피를 결합하십시오;과일 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
6
각 측에 또는 가볍게 갈색으로 할 때까지 열에서 4 인치를 5 분 굽으십시오.
7
럼 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
감귤 꿀감귤 꿀
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수9
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