라이타와 탄두리 닭 다리

라이 타와 탄두리 닭 다리는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 43 그램, 지방 37 그램,그리고 총 590 칼로리. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 지상 카 다몬,지상 커민,라이타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 소수의 사람들 만 만들었고 9 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 44 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 탄두리 치킨 오이 라이타, 토마토-오이 라이타와 탄두리 치킨,및 탄두리 구이 치킨 민트 라이타 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2킬로그램

닭 다리(드럼 스틱과 허벅지),피부 및 과도한 지방 제거(약 1장식

레몬,웨지로 잘라 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 양파(작은 양파 1 개)1마늘가루 2티스푼

액량 온스 신선한 물 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 무 지방 요구르트 4새우와 정맥

라이타는 4스몰

1/4 인치 라운드로 자른 붉은 양파 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 버거 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.