라디 키오와 염소 치즈를 곁들인 크레스텔

라디 키오와 염소 치즈를 곁들인 크레스텔
라디 키오와 염소 치즈를 곁들인 크레스 펠은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 42 그램,그리고 총 595 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.42 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,양파,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈-라디 키오 퀘사 디아, 볶음 조심해야 해 낮은 혈당 지와 염소 치즈 Bruschetta,및 라디 키오와 염소 치즈가 들어간 소프 레사 타 번들.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
크레스 펠을 만들려면 밀가루를 그릇에 체로 치십시오. 그릇에 계란을 균열 및 비트,모두가 통합 될 때까지 한 번에 약간의 우유를 추가. 30 분 휴식 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
충전물을 만들려면 담배를 피울 때까지 8 인치 소테 팬에 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5~6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
5
라디 키오를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
6
부드러워 질 때까지 약 5~6 분간 볶고 혼합물을 그릇에 붓습니다. 염소 치즈,발사믹 식초,파슬리를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
염소 치즈염소 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
6 인치 비 스틱 팬을 뜨거울 때까지 가열하고 올리브 오일로 닦으십시오. 열을 중간 정도로 낮추고 1 1/2 테이블스푼 반죽을 팬에 붓습니다. 옅은 황금까지 약 1 분 동안 요리하고 뒤집습니다. 모든 타자가 사용될 때까지 과정을 계속하여 8 에서 10 사이의 크레스펠을 산출합니다. 염소 치즈 혼합물 2 큰술로 각 크레 스텔라를 채우고 반으로 접습니다. 모든 크레페가 가득 찰 때까지 모든 크레페를 계속 채 웁니다. 토핑을 위해 염소 치즈 혼합물 4 큰술을 남겨 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
크레페크레페
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
버터 바닥과 8 인치 세라믹 베이킹 접시에 의해 10 인치의 모든면.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
9
베이킹 접시에 채워진 크레스 펠을 겹쳐 놓습니다. 남은 염소 치즈 혼합물을 위에 바르고 위에 뜨겁고 바삭 바삭해질 때까지 약 12~15 분 동안 오븐에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
원시 라디 키오 샐러드를 제거하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수25
잡지