딸기와 크림 그라 놀라 바

딸기와 크림 그라 놀라 바
딸기와 크림 놀라 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 156 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 38 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 딸기,크림 치즈,자연 귀리 앤 허니 바삭 바삭한 그라 놀라 바 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 딸기와 크림 바, 딸기와 크림 무너질 바,및 딸기와 요구르트-그라 놀라 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
부드럽게 크림 치즈 2 작은 술과 함께 그라 놀라 바 1 개를 펼치십시오;신선한 혼합 딸기 2 큰술(블루 베리,라스베리,얇게 썬 딸기)을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 딸기혼합 딸기
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
50칼로리50칼로리
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수40
잡지