따뜻한 피타와 바바 가노 쉬

따뜻한 피타와 바바 가노 쉬
따뜻한 피타와 바바 가노 쉬 그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 이 호르 도브르에는 621 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 올리브 오일,지상 커민,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바바 가노 쉬와 치킨 샐러드 피타, 바바 가노쉬,및 바바 가노쉬 비슷한 요리법.

지침

1
줄기와 점수 측면을 통해 반으로 가지를 분할.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
올리브 오일을 뿌리고 소금으로 간을합니다. 스킨이 주름지고 검은 색과 살면이 멋지게 까맣게 될 때까지 매우 뜨거운 그릴 팬에 가지를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
날로 처리 할 수있을만큼 멋진 때,상판을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
4
푸드 프로세서에서 가지,마늘,타 히니,레몬 주스,커민,고수를 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
타히니타히니
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
올리브 오일을 붓고 다시 펄스를 통합합니다. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존고야 사존
6
서빙 그릇에 붓고 올리브 오일과 약 다진 실란트로 이슬비로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
담그기 위해 피타 스트립과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
8
피타 스트립 만들기.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
9
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
피타 웨지를 큰 믹싱 볼에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
11
자타르 스파이스 믹스와 엑스트라 버진 올리브 오일을 섞어 웨지 위에 뿌립니다. 소금 시즌 균등 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
자타르자타르
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
12
로스팅 트레이에 피타 웨지를 놓고 예열 될 때까지 뜨거운 오븐에서 10~15 분 동안 굽습니다. 당신은 더에 대한 파삭 파삭 한 피타 빵을 선호하는 경우 5 에 7 분.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
13
바바 가노 쉬와 함께 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
바바 가노쉬바바 가노쉬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
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