딜된 시금치 쌀

딜된 시금치 쌀
딜된 시금치 쌀은 당신이 찾고 있는 그냥 반 찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 69 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 176 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 우유,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 딜된 쌀, 딜 발사믹 시럽을 곁들인 시금치 슈트 루델,및 팔락 쌀-시금치 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
6~8 쿼트 팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
3
마늘과 시금치를 넣고 시금치가 시들 때까지 약 2 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘
4
시금치를 제거하고 자른다. 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
5
쌀을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
뜨거운 물 2 컵과 소금 1/2 티스푼을 넣으십시오. 고열로 끓인 다음 덮고 열을 낮추고 쌀이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
우유,딜,레몬 주스,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
8
혼합물을 8 인치 사각 베이킹 접시에 옮기고 레벨을 펼칩니다. 덩어리 사워 크림,호일로 팬을 덮고 10~15 분 동안 가열 될 때까지 굽습니다. 저어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수56
잡지