딜과 호두를 곁들인 사탕무

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 딜과 호두와 함께 사탕무를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 156 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 디종 머스타드,설탕,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호두와 구운 사탕무, 호두와 노란색 사탕무,및 사탕무와 호두를 곁들인 시금치 샐러드.

지침

사탕무에 뿌리와 1 인치 줄기를 남겨주세요.

당신이 필요로하는 성분

사탕 무우

6 쿼트 압력솥에 있는 장소;물 2 1/2 컵을 추가합니다. 뚜껑을 단단히 닫으십시오;고열에 고압에 가져오십시오. 높은 압력을 유지하는 데 필요한 중간 또는 수준으로 열을 감소;10 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

물

당신이 사용할 장비

압력솥

열에서 제거;6 분 동안 서 보자. 증기 환풍을 통해서 압력을 풀어 놓으십시오,또는 압력을 풀어 놓기 위하여 찬 상수도 시설의 밑에 요리 물.

당신이 필요로하는 성분

물

뚜껑을 제거하십시오.

물기를 빼고 차가운 물로 사탕무를 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

사탕 무우

물

배수;시원한. 사탕무 뿌리를 다듬습니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕 무우

건조 조미료 문지름

사탕무를 수직으로 반으로 자르고 각 반을 4 개의 쐐기로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕 무우

중간 그릇에 넣습니다.

당신이 사용할 장비

그릇

작은 그릇에 식초와 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다. 천천히 기름에 이슬비,잘 결합 될 때까지 털로 지속적으로 교반. 사탕무와 함께 기름 혼합물을 던지십시오;가끔씩 부드럽게 던지면서 15 분 동안 그대로 두십시오. 딜을 저어. 서빙 직전에 호두를 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

식초