더블 베리 팬케이크

더블 베리 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 337 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,버터,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 더블 베리 팬케이크, 더블 베리 스무디,및 더블 베리 파삭 파삭 한 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 저어줍니다. 다른 그릇에 달걀 노른자,버터 밀크,버터를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 잘 섞일 때까지 계란 노른자 혼합물을 밀가루 혼합물에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)

각 육두구, 올스파이스, 정향

진저스냅 쿠키, 나눠서

신선한 스크랩

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

레몬즙 (선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

엠앤엠즈 같은

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

다른 큰 그릇에 믹서를 고속으로 사용하여 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오. 흰색 줄무늬가 남지 않을 때까지 반죽에 부드럽게 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

붙지 않는 철판 또는 12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 열(350)에 두십시오;뜨거울 때 버터로 가볍게 코팅하고 열을 조절하여 온도를 유지하십시오. 철판에 1/3 컵 부분에 반죽을 숟가락 부드럽게 4 인치 라운드로 확산;약 1 큰술 각 블루 베리와 라스베리와 함께 균일하게 뿌린다. 팬케이크가 바닥에 갈색으로 하고 가장자리가 건조한,2 에 3 분을 볼것을 시작될 까지 요리하십시요;넓은 주걱 및 갈색 다른 측에 회전,1 1/2 에 2 분 더 길게. 팬케이크가 요리되는 때,과자 굽는 판에 옮기고 200 의 오븐에서 온난한 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)