당밀-소금물 구운 닭고기

당밀-소금물 구운 닭고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 당밀 소금물 구운 닭에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 85 그램, 지방 72 그램,그리고 총 1087 칼로리. 에 대한 $3.53 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,정결 한 소금,얼음 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당밀 소금물 돼지 갈비, 꿀-당밀 소금물 돼지 갈비,및 커피와 당밀-소금물 돼지 갈비.

지침

1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 종기에 물 4 컵을 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
정결 한 소금과 당밀을 첨가하십시오. 열을 낮게 줄이고 가끔씩 저어 주면서 2~3 분 또는 소금과 당밀이 녹을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
밀가루 4컵밀가루 4컵
3
매우 큰 그릇에 전송;얼음과 다음 4 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
서 보자,때때로 교반,30 분 또는 혼합물이 실온으로 냉각 될 때까지. 30 분에서 1 시간 또는 차가워 질 때까지 덮고 식히십시오.
5
차가운 소금물에 닭고기를 담그십시오. 6~8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
6
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
소금물에서 닭을 제거하십시오;헹구고 두드려 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
8
마늘 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
9
열 1 큰술. 중간 높은 열에 14 인치 붙지 않는 무쇠 프라이팬에 있는 기름.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
껍질을 벗기지 않은 마늘 정향 4 개,백리향 장식 1 개,닭고기 절반을 추가합니다. 5 분 동안 또는 피부가 갈색으로 변하고 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. (소금물에 있는 당밀은 피부를 빨리 갈색으로 할 것이다.)닭고기와 마늘을 돌려 5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
밀가루 4컵밀가루 4컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
11
닭고기를 제거하고 젤리 롤 팬에 와이어 랙에 놓습니다. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오. 남은 기름,닭고기,마늘,백리향으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
10~20 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 400 에서 닭고기,피부면을 위로 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
13
(유방은 다리보다 빨리 요리되므로 10 분 후에 알맞게 요리했는지 확인하십시오.)호일로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
14
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
15
원하는 경우 구운 치킨 나타나서 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
16
*8 닭 다리 분기 또는 8 닭 가슴살,항공사 컷,대체 될 수있다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기닭 다리 분기
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
17
참고:우리는 다이아몬드 크리스탈 코셔 소금으로 테스트했습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수22
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