당근 바람개비

당근 바람개비
당근 바람개비는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 11 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 이 레시피는 45 를 제공하며 서빙 당 3 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 당근을 데리러,필라델피아 골파&양파 크림 치즈 스프레드,밀가루 토르티야,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 당근 호무스를 곁들인 콘피 당근 아란치니 카나페, 당근 삼바 로/구자라트 어 따뜻한 당근 샐러드 만드는 법,및 당근 삼바,구자라트 당근 샐러드 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈 스프레드로 토르티야를 펼칩니다. 야채와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
두꺼운 딜 피클 조각 8개두꺼운 딜 피클 조각 8개
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
2
단단히 토르티야를 롤;플라스틱 랩에 개별적으로 포장. 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
롤업을 푸십시오;서빙하기 바로 전에 각각을 6 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수2
잡지