당근과 캐러 웨이 브뤼셀 콩나물
당근 캐러 웨이 브뤼셀 콩나물은 글루텐 프리 및 유제품 프리 7 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 43 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 마가린,설탕,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터와 캐러 웨이를 곁들인 브뤼셀 콩나물, 캐러 웨이&레몬을 곁들인 브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,및 베이컨과 캐러 웨이를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물.
지침
브뤼셀 콩나물을 철저히 씻고 변색 된 잎을 제거하십시오.
브뤼셀 콩나물,당근,캐러 웨이 씨앗을 큰 냄비에 넣고 물기를 넣어 덮습니다. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
레몬 주스와 남은 재료를 넣고 마가린이 녹을 때까지 부드럽게 저어줍니다.