닭고기와 함께 얼굴을 붉히는 천사 머리 파스타

닭고기와 함께 얼굴을 붉히는 천사 머리 파스타
닭고기와 함께 얼굴을 붉히는 천사 머리 파스타는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙 당$2.93,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 702 칼로리, 47 그램의 단백질,그리고 32 그램 지방. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 엔젤 헤어 파스타,후추,통조림 토마토 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 전부입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 가락으로 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 치킨 엔젤 헤어 파스타, 치킨과 엔젤 헤어 파스타,그리고 천사 머리 파스타와 그리스 치킨.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 그 사이에,음식 가공업자에있는 토마토를 두십시오;퓌레가 될 때까지 덮고 가공하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
닭고기에 후추를 뿌린다. 큰 프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 기름 2 큰술에 닭고기를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
제거하고 따뜻하게 유지.
4
퍼질 수있는 치즈와 퓌레 토마토를 프라이팬에 저어줍니다. 중간 열에 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이십시오;덮지 않고 2-4 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 레몬 주스와 남은 기름을 저어줍니다. 냄비에 닭을 반환;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 바나나 고추 11~12개달콤한 바나나 고추 11~12개
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
파스타를 배수하고 닭고기 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지