닭고기와 버섯을 곁들인 유리 국수

닭고기와 버섯을 곁들인 유리 국수
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 닭고기와 버섯 시도 유리 국수를 제공. 1 회 제공 포함 564 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.24 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 153 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 닭고기 육수,마늘,정결 한 소금 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 유리 국수, 게와 유리 국수,및 아시아 야채 유리 국수 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 국수를 따뜻한 물 30 분 이상 담그십시오. 부드럽게 할 때 국수를 4~5 인치 길이로 자릅니다. 작은 그릇에 소흥 와인 1 큰술,강판 생강 1/2 작은 술,소금 1/4 작은 술과 함께 닭고기를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
소흥 와인소흥 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
큰 냄비 또는 12 인치 붙지 않는 프라이팬에,열 4 반짝 때까지 중간 열에 큰 스푼 오일.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
남은 강판 생강,고수 줄기,마늘,고추,소금 1 작은 술을 추가합니다. 약 2 분 동안 황금색이 될 때까지 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
표고 버섯을 넣고 부드러워지고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리하고 혼합물이 너무 건조하면 다른 스푼 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
닭고기를 넣고 거의 익을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 굴 버섯과 셀러리를 저어주세요. 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굴 버섯굴 버섯
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
6
간장,흰 후추,칠리 플레이크,남은 2 큰술 사 오싱 와인,닭고기 국물을 저어줍니다. 끓인다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 국수와 파를 넣고 저어주고 혼합물이 잘 섞이고 국수가 요리 될 때까지 3~5 분 동안 저어줍니다. 고수 잎을 저어 맛을 내고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
소흥 와인소흥 와인
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수16
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