달콤한 양파 마르 멜라 타와 돼지 고기

달콤한 양파 마르 멜라 타와 돼지 고기
달콤한 양파 마르 멜라 타를 곁들인 돼지 고기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 361 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 114 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,마늘,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 73%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 달콤한 양파 마르 멜라 타와 돼지 고기, 달콤한 양파&체리 돼지 갈비,및 새콤 달콤한 양파 소스를 곁들인 돼지 고기.

지침

1
양파 마르 멜라 타의 경우 크고 무거운 냄비를 중간 정도의 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
올리브 오일과 양파를 추가합니다. 약 2 분 동안 지글 거리기 시작할 때까지 결합하고 요리 할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
3
나머지 재료를 추가하십시오. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 냄비를 커버 하 고 모든 갈색 비트를 긁어 30 분 마다 교 반 2 시간에 대 한 낮은 열 이상의 요리. 양파는 부드럽고 잼 같은 일관성과 깊은 마호가니 색이어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
잼
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
한편 돼지 갈비의 경우 로즈마리,타임,마늘,소금,후추를 작은 그릇에 담습니다. 손가락을 사용하여 잘 결합 될 때까지 모든 재료를 함께 사용하십시오. 돼지 갈비 위에 허브 혼합물을 문지릅니다. 냉장고에 플라스틱 포장 및 예약으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
로즈메리로즈메리
마늘마늘
후추후추
타임타임
소금소금
포장포장
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
5
양파가 완성되기 약 20 분 전에 냉장고에서 돼지 갈비를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
양파양파
6
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 두께에 따라 돼지 갈비를 중간 정도로 약 7 분 정도 굽습니다. 봉사하려면 돼지 갈비 위에 양파 마르 멜라 타를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
7
다진 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
8
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수15
잡지