느린 요리 콘비프

느린 요리 콘비프
천천히 조리 된 소금에 절인 쇠고기는 주변에 필요합니다 9 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 59 그램, 지방,그리고 총 990 칼로리. 에 대한 서빙당$6.65,당신은 5 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가정의 맛에서이 조리법은 설탕,당근,후추,감자가 필요합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 느린 요리 소금에 절인 쇠고기와 양배추, 샌드위치 용 천천히 조리 된 소금에 절인 쇠고기,및 느린 요리 소금에 절인 쇠고기와 양배추.

지침

1
6 쿼트에서. 슬로우 쿠커,감자,당근,양파를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
양지머리를 추가합니다(소금에 절인 쇠고기에서 향신료 패킷을 버리거나 다른 용도로 저장).
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
3
흑설탕,설탕,고수풀,후추를 고기 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
물을 허용하다물을 허용하다
4
물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
9-11 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
6
서빙 큰접시에 고기 그리고 야채를 제거하십시요. 곡물에 양지머리 하나를 얇게 썰어 야채와 함께 제공합니다. 르우벤 지층(레시피 파인더에도 레시피)을 위해 남은 양지머리를 저장하거나 다른 용도로 저장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
물을 허용하다물을 허용하다
난이도전문가
준비 완료9 시간, 20 m.
서빙5
건강 점수59
잡지