녹색 코코넛 쌀

녹색 코코넛 쌀
녹색 코코넛 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 코코넛 밀크,물,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부, 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부,및 녹색 재스민 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 냄비에 기름을 가열하십시오. 볶음 생강 1 컵 쌀 30 초. 물 1 컵,소금 1/2 티스푼,코코넛 밀크 1 컵을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다. 믹서기에 코코넛 밀크 1 컵,소금 1/2 티스푼,라임 주스,시금치,설탕을 퓌레로 만듭니다. 쌀에 접어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지