녹색 처트니와 매운 감자 튀김

녹색 처트니와 매운 감자 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 109 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 민트 잎,세라노 칠리,야채 주식,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 토마토 처트니와 그린 얼룩말 가보 토마토를 곁들인 바삭한 퀴 노아 튀김, 매운 새콤 달콤한 복숭아와 피망 처트니와 질경이 튀김,및 녹색 처트니,달콤한 녹색 처트니를 만드는 방법.

지침

에 오븐을 예열 121°.To 처트니를 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 고수,민트,고추,생강,마늘,물,라임 주스,설탕 및 소금을 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

식물성 기름 3큰술

다진 마늘 1컵

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

42 레드 스트링 감초

노란색 설탕과 다양한 스프링클

좋은 일관성을 얻기 위해 필요한 경우 더 많은 물 추가. 조미료를 맛보고 조정하십시오. 약 1 1/4 컵이 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

흰 진주 보리 1컵

서빙 그릇에 전송 및 설정 aside.To 튀김을 그릇에 넣고 병아리 콩 가루,육수,1 티스푼을 섞습니다. 땅콩 기름,가람 마살라,심황 및 베이킹 파우더. 잘 섞일 때까지 저어주세요. 파,칠리,실란트로를 저어주세요. 반죽은 두꺼워 야합니다. 소금과 함께 계절 pepper.In 중간 열에 튀김 팬,깊은 튀김 온도계에 350 에 1 인치 열 깊이에 기름에 부어. 한편 참마와 베이킹 감자를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 일괄 처리에서 작업,코트에 배터에 조각을 찍어 다음 뜨거운 기름에 그들을 슬립. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 3~5 분 동안 튀기십시오. 집게 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 너가 잔여 튀김을 요리하는 동안 오븐안에 온난한 지키십시요.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름