녹두 샐러드
녹두 샐러드는 8인분 반찬입니다. 1인분에는 141칼로리 , 단백질 3g , 지방 11g이 들어 있습니다. 1 인분 가격이 79센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 1명은 제 입맛에 딱 맞았다고 말할 것입니다. 파마산 치즈, 갈은 머스타드, 올리브 오일, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 좋은 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 아몬드 녹두 샐러드 , 크리미한 마늘 드레싱을 곁들인 신선한 녹두와 토마토 샐러드 , 디종 비네그레트를 곁들인 녹두와 감자 샐러드 가 있습니다.
지침
물 1인치 위에 큰 냄비에 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 7-8분 동안 쪄서 바삭바삭해질 때까지 끓입니다.
큰 그릇에 콩, 양파, 토마토, 올리브, 치즈, 베이컨을 섞습니다. 뚜껑이 꼭 맞는 병에 올리브 오일, 식초, 마늘, 머스타드, 소금, 후추를 섞습니다.