냉동 크랜베리 바나나 샐러드

냉동 크랜베리 바나나 샐러드
글루텐과 유제품이 없는 오르되브르를 원하시나요? 냉동 크랜베리 바나나 샐러드는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 1인분에는 단백질 약 2g , 지방 5g , 총 189칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 16인분입니다 . 1인분에 53센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄 1일 권장량의 4%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 휘핑크림 토핑, 파인애플 조각, 통베리 크랜베리 소스, 호두가 필요합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 15분이 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 29%라는 놀라운 평점을 받았는데 , 이는 그다지 훌륭하지는 않습니다. 초콜릿 땅콩 버터, 냉동 바나나 딥 ,냉동 초콜릿에 담근 땅콩 버터 바나나 바이트 , 수박, 키위, 사과, 냉동 바나나 스무디는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
파인애플 주스를 중간 크기의 그릇에 붓고, 파인애플은 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
주스에 바나나를 넣으세요. 큰 그릇에 크랜베리 소스와 설탕을 넣고 섞으세요.
당신이 필요로하는 성분
링크 케이싱에서 제거됨링크 케이싱에서 제거됨
(블록 카톤)(블록 카톤)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
바나나를 건져내고 즙을 버린 후 크랜베리 혼합물에 넣습니다. 파인애플, 휘핑크림, 견과류를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
13인치 x 9인치 크기의 접시에 붓습니다. 굳을 때까지 얼립니다.
5
자르기 15분 전에 냉동실에서 꺼내세요.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙16
건강 점수1
잡지