냄비 스튜
Hot Pot Stew는 여러분이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분에 79센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 각각 200칼로리 , 13g의 단백질 , 7g의 지방 으로 10인분을 만듭니다. 메인 코스로 먹으면 가장 맛있고, 약 45분 안에 완성됩니다. 겨울 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 마늘 한 쪽, 양파, 감자, 육두구 가루가 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 87%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는The Secret to the Best Ever Instant Pot Lamb Stew , LAMB AND KIDNEY HOT-POT , Crock Pot Chicken Pot Pie가 있습니다.
지침
1
쿠킹 스프레이를 뿌린 더치 오븐에 돼지고기를 넣고 중불에서 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)![뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약]()
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
토마토 슬라이스 (선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약당신이 사용할 장비![4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)]()
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
준비된 머스타드, 선택 사항
물을 허용하다
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
성분
1더블 스터프드 오레오![쇠고기 부용 과립]()
쇠고기 부용 과립448하바네로 고추![위대한 북부 콩,헹구고 배수 할 수 있습니까]()
위대한 북부 콩,헹구고 배수 할 수 있습니까425하바네로 고추![핀토 콩,헹굼 및 배수 가능]()
핀토 콩,헹굼 및 배수 가능51하바네로 고추![다진 셀러리]()
다진 셀러리1더블 스터프드 오레오![치킨 부용 과립]()
치킨 부용 과립113하바네로 고추![완전히 조리 된 햄]()
완전히 조리 된 햄1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향149하바네로 고추![굵게 다진 피망]()
굵게 다진 피망0cp. 야채 (예: 시금치)![지상 육두구]()
지상 육두구0cp. 야채 (예: 시금치)![거칠게 갈은 후추]()
거칠게 갈은 후추80하바네로 고추![다진 양파]()
다진 양파237하바네로 고추![cubed lean boneless pork (1/2-inch pieces)]()
cubed lean boneless pork (1/2-inch pieces)225가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![삼중 붉은 감자]()
삼중 붉은 감자1cp. 야채 (예: 시금치)![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움283하바네로 고추![package frozen chopped spinach or turnip greens or 1 can (14-1/2 ounces) spinach or turnip greens, drained]()
package frozen chopped spinach or turnip greens or 1 can (14-1/2 ounces) spinach or turnip greens, drained710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![CANILLA® 초장립쌀]()
CANILLA® 초장립쌀
쇠고기 부용 과립448하바네로 고추
위대한 북부 콩,헹구고 배수 할 수 있습니까425하바네로 고추
핀토 콩,헹굼 및 배수 가능51하바네로 고추
다진 셀러리1더블 스터프드 오레오치킨 부용 과립113하바네로 고추
완전히 조리 된 햄1
다진 마늘 정향149하바네로 고추
굵게 다진 피망0cp. 야채 (예: 시금치)
지상 육두구0cp. 야채 (예: 시금치)
거칠게 갈은 후추80하바네로 고추
다진 양파237하바네로 고추
cubed lean boneless pork (1/2-inch pieces)225가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
삼중 붉은 감자1cp. 야채 (예: 시금치)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움283하바네로 고추
package frozen chopped spinach or turnip greens or 1 can (14-1/2 ounces) spinach or turnip greens, drained710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
CANILLA® 초장립쌀난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수61
잡지
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