낮은 국가 쿠키

낮은 국가 쿠키
낮은 국가 쿠키는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 역할 20. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,설탕,바닐라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 국가 젠의 안작 비스킷(쿠키), 저탄수화물 콜리 플라워 토르티야,및 저탄수화물 콜리 플라워 피자 비슷한 요리법.

지침

1
채우기 위해:전체 그레이엄 크래커와 함께 9 인치 팬에 13 줄을 긋습니다. 냄비에 버터를 녹여 설탕을 넣으십시오. 함께 계란과 우유를 이길;버터 혼합물에 추가. 끊임없이 약동,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
열에서 제거.
3
견과류,코코넛,1 컵 그레이엄 크래커 부스러기를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
팬에 크래커 위에 붓는다. 전체 그레이엄 크래커의 다른 층으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서
바인딩을 위해바인딩을 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
토핑을 위해:모든 재료를 함께 치고 크래커의 맨 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
6
진정해.
7
사각형으로 잘라.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙20
건강 점수1
잡지