남서 닭 꼬치

남서 닭 꼬치
남서 닭 꼬치는 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 286 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 39 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 필라델피아 크림 치즈 스프레드를 데리러,현미,양파,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다, 사우스 웨스트 치킨,및 사우스 웨스트 치킨 팟 파이 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
야채와 함께 꼬치 4 개에 닭고기를 실을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
그릴 10~15 분. 또는 닭고기가 끝날 때까지 가끔 돌립니다. 그 사이에,중간 열에 스튜 냄비에있는 크림 치즈 퍼짐,우유 및 조미료 혼합을 요리하고 약동하십시오 2 에 3 분. 또는 가열 될 때까지 잘 혼합됩니다.
당신이 필요로하는 성분
두꺼운 딜 피클 조각 8개두꺼운 딜 피클 조각 8개
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
야채 플레이크야채 플레이크
4
접시에 밥을 숟가락;케밥과 소스와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수29
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