남서부 치킨 샐러드

남서부 치킨 샐러드
남서부 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 206 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.71 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살 반쪽,옥수수,백리향,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 치킨 샐러드, 남서부 치킨 샐러드,및 남서부 치킨 샐러드.

지침

1
큰 프라이팬에 물 1 인치(2.5 센티미터)를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
레몬 슬라이스,월계수 잎,후추 열매 및 백리향의 2/3 를 넣고 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
베이 잎베이 잎
레몬레몬
타임타임
3
닭고기를 넣고 열을 낮추고 15-18 분 동안 끓여서 주스가 맑고 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 닭고기를 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
액체에서 닭을 제거하고 냉각 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
작은 프라이팬에 파프리카와 남은 타임을 중간 낮은 불로 2 분 동안 함께 저어줍니다. 작은 그릇에 구운 파프리카 혼합물,마요네즈,사워 크림,소금,갈은 후추,육두구가 고르게 섞일 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
파프리카파프리카
육두구육두구
타임타임
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
6
큐브는 중간 그릇에 닭고기와 전송을 냉각.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
준비된 드레싱,옥수수,고수,오렌지 후추,할라피뇨를 넣고 고르게 코팅 될 때까지 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼오렌지 페퍼
실란트로실란트로
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
옥수수옥수수
8
따뜻하게 제공하거나 제공 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
접시 종류샐러드
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