끈끈한 참깨 닭 날개

끈끈한 참깨 닭 날개
끈적 참깨 닭 날개는 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.49 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 32 그램,그리고 총 491 칼로리. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 카이엔,파,아시아 참기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 단단합니다. 시도 끈끈한 참깨 닭 날개, 끈끈한 닭 날개,및 끈끈한 닭 날개 비슷한 요리법.

지침

1
큰 얕은 베이킹 팬(17~12 인치)에 호일과 가볍게 기름 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
큰 무거운 칼을 사용하여 소금 붙여 넣기에 마늘과 매쉬를 말하다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
지상 고기지상 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
칼
3
마늘 페이스트를 큰 그릇에 옮기고 간장,호이신,꿀,기름,카이엔을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 페이스트마늘 페이스트
간장간장
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
해선 소스해선 소스
꿀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
소스에 윙겟을 넣고 저어 코트합니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
5
윙 겟을 베이킹 팬에 1 층으로 배열하고 약 35 분 동안 익을 때까지 한 번 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
큰 서빙 그릇에 윙겟을 옮기고 참깨와 파와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
녹색 양파녹색 양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
날개 대신 닭 날개를 사용하는 경우 부엌 가위 또는 큰 무거운 칼로 닭 날개의 팁을 잘라내어 버린 다음 조인트에서 날개를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
칼

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑, 스파클링 로즈, 스파클링 와인

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 닭 날개를위한 훌륭한 선택입니다. 화이트 고기는 일반적으로 화이트 와인과 짝을 이루어 고기의 맛을 압도하지 않기 때문에 샤르도네와 소비뇽 블랑은 안전한 선택입니다. 토마토 소스 또는 확실히 레드 와인 소스로 준비된 치킨은 피노 누아 같은 빨간색으로 제공 될 수 있으며 제공되어야합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
포도주는 색깔안에 밀짚 노랗다. 코에 느린 구운 배와 인동 덩굴 꽃을 표현합니다. 미각에,와인은 밝고 풀 바디입니다,마이어 레몬과 신선한 살구 맛의 부하와 함께.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수7
잡지