기적의 당근 머핀
기적의 당근 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 107 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 베이킹 파우더,지상 정향,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 건강한 사과 소스 당근 머핀{일명 당근 케이크 머핀}, 기적,및 미라클 맥 앤 치즈 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 냄비에 설탕,버터,당근,건포도,소금,향신료,물 1 1/3 컵을 넣습니다.
혼합물이 끓을 때까지 가끔씩 저어주는 고열로 가열합니다.
중간 크기의 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
따뜻한 당근 혼합물을 붓습니다. 결합 저어,하지만 오버 믹스하지 않습니다.
갈색으로 될 때까지 굽고 머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
크림 치즈와 풍미를 섞고 머핀과 함께 제공하십시오.