기본 과일 스무디

기본 과일 스무디
기본 과일 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.61 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 159 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 666 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,얼음,복숭아,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기본 녹색 스무디, 기본 녹색 스무디,및 기본 바나나 멜론 스무디.

지침

1
믹서기에서 딸기,바나나 및 복숭아를 결합하십시오. 과일이 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오. 주스에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
(블록 카톤)(블록 카톤)
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
얼음을 추가하고 원하는 일관성에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
3
안경에 붓고 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수36
잡지