금지 된 쌀을 곁들인 렌즈 콩과 고구마 달

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 금지 된 쌀 시도 렌즈 콩과 고구마 달을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 644 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 카레 가루,케일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 고구마를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 고구마 디저트 사각형 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 고구마와 렌즈 콩 카레와 쌀, 새우와 금지 된 쌀,및 금단의 쌀 필라프 비슷한 요리법.