그린 파파야 샐러드

그린 파파야 샐러드
그린 파파야 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.37 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 347 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,파파야,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그린 파파야 샐러드, 그린 파파야 샐러드,및 내 그린 파파야 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
생선 소스,라임 주스,칠레,마늘 및 야자 설탕을 믹서기 또는 소형 푸드 프로세서에 넣으십시오. 혼합물을 퓌레로 만드십시오. 당신은 또한 고추를 다지고 마늘을 갈아서 드레싱을 함께 털어 낼 수 있습니다. 파파야 껍질을 반으로 슬라이스. 중앙에서 흰 씨앗과 속을 퍼 숟가락을 사용합니다.만돌린 또는 파파야 분쇄기를 사용하여 파파야를 큰 그릇에 파쇄합니다.연하게 할 수있는 망치와 녹색 콩,말린 새우를 파운드.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
야자 설탕야자 설탕
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
일반 파인애플일반 파인애플
1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
만돌린만돌린
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
녹두,말린 새우,토마토,땅콩,고수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
데친 마늘데친 마늘
3
위에 드레싱을 붓고 코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수29
잡지