그리스 가든 샐러드

그리스 가든 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 그리스 가든 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 잎 상추,죽은 태아의 치즈,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 그리스 가든 샐러드, 그리스 가든 샐러드,및 글루텐 프리 가든 신선한 그리스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토,오이,고추,치즈,파,올리브를 섞습니다. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
서빙 직전에 샐러드 드레싱과 오레가노를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
3
원하는 경우 양상추를 얹은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수3
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