굴과 아티 초크 수프

굴과 아티 초크 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 굴과 아티 초크 수프를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 483 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 50 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.03 서빙 당. 19 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 굴,버터,닭고기 주식,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 29%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 굴과 아티 초크 수프, 아티 초크와 예루살렘 아티 초크 수프 크림,및 굴 크림 스프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
양파와 셀러리가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
닭고기 스톡에 붓고 열을 낮게 줄입니다. 약 15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
4
아티 초크와 굴을 넣고 10 분 더 끓입니다. 마지막으로 진한 크림과 반반 크림을 저어줍니다. 가열 될 때까지 요리하지만 약 15 분 동안 끓이지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
5
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수2
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