구운 파인애플 당근 살사

구운 파인애플 당근 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 흑설탕,할라피뇨 고추,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파인애플 살사와 구운 연어, 구운 파인애플과 후추 살사,및 파인애플과 구운 포블 라노 살사 비슷한 요리법.

지침

오븐을 45 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

큰 날카로운 칼을 사용하여 파인애플의 양쪽 끝을 자르고 껍질에서 파인애플 펄프를 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

파인애플 펄프를 세로로 4 분의 1 로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

내무반에서 중핵을 제거하십시오;중핵을 버리십시오. 다른 용도로 2 쿼터를 예약하십시오.

참기름과 갈은 고추를 넣고 파인애플 쿼터 2 개,양파 슬라이스,얇게 썬 할라피뇨 고추를 닦습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

베이킹 시트에 파인애플을 놓고 450 에서 15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

준비된 올리브 타페나드 6큰술

양파를 넣고 10 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

얇게 썬 할라피뇨 고추를 넣고 10 분 또는 파인애플,양파,할라피뇨가 옅은 갈색이 될 때까지 추가로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

오븐에서 꺼내고 식힌다. 파인애플,양파,할라피뇨를 깍둑 썰기하고 중간 크기의 그릇에 다진 피망과 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

준비된 올리브 타페나드 6큰술

끓는 물 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 당근을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당근,라임 주스 및 남은 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

돼지기름 등

파인애플 혼합물에 첨가하십시오;잘 저어.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 과일 롤업 1개

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

설탕에 절인 체리 추가

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 당근 1cp. 강판 파마산 치즈

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1더블 스터프드 오레오

다크 참기름 1더블 스터프드 오레오

강판 껍질을 벗긴 신선한 생강 0cp. 야채 (예: 시금치)

지상 딸기 0cp. 야채 (예: 시금치)

지상 고추 1테이블스푼. 레드 와인 식초

할라피뇨 고추,세로로 얇게 썰고 씨를 뿌린 것 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 라임 주스 1( 가지)

잘 익은 파인애플 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

퍼센트 테킬라 블랑코 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1녹은 버트

(1 인치 두께)달콤한 양파 슬라이스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 드라 네트 셀러 역 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.