구운 카프레제 샐러드

구운 카프레제 샐러드
구운 카프레제 샐러드는 채식 30 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 90 칼로리. 22 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 가게에 머리와 바게트,바질,모짜렐라 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇몇 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 카프레제 샐러드, 토마토와 모짜렐라를 곁들인 구운 카프레제 샐러드,및 인살라타 카프레제 올아메리카나(아메리칸 스타일 카프레제 샐러드).

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
바게트 조각을 베이킹 시트에 배열하고 각 조각의 양면에 올리브 오일 2 큰술을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
바게트바게트
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
바다 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
4
예열 된 오븐에서 가볍게 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 빵을 토스트합니다. 빵 조각을 뒤집어 토마토 한 조각과 모짜렐라 치즈 한 조각으로 각 조각을 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
6
크로 스티니를 오븐에 넣고 토마토와 모짜렐라 조각이 데워 질 때까지 약 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
크로스티니크로스티니
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
서빙 플래터에 크로스 티니를 배열하고 바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크로스티니크로스티니
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
8
남은 올리브 오일 2 큰술을 뿌리고 더 많은 바다 소금과 후추로 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙30
건강 점수1
잡지