구운 참깨 치킨
구운 참깨 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 13 그램,그리고 총 252 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소금,간장,참 깨,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있도록 하는 데 걸리는 전부입니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 간장 딥과 구운 참깨 치킨, 구운 참깨 치킨,및 참깨 생강 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
간장을 9 인치 베이킹 접시에 담습니다. 왁스 종이에 참깨,밀가루,소금 및 후추를 함께 섞으십시오. 코트에 간장에 닭 조각을 찍어,다음 참깨 씨앗 혼합물에 준설. 다음 녹은 버터 이슬비,단일 층에 베이킹 접시에 정렬합니다.
대략 40 분을 위해 400 화씨 온도(200 섭씨 온도)에 굽십시요,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리되고 부드러운 주스가 명확한 달릴 때까지. 조리 시간 동안 한 번 물방울로 양념하십시오.
원하는 경우 여분의 참깨로 장식하고 제공합니다.