구운 이스라엘 쿠스쿠스

구운 이스라엘 쿠스쿠스
구운 이스라엘 쿠스쿠스 레시피를 만들 수 있습니다 대략 30 분 안에. 에 대한 1 인분당$1.94,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 454 칼로리, 13 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 이 음식 조리법네트워크에는 파,이스라엘 쿠스쿠스,코셔 소금,갓 금이 간 후추,올리브 오일이 필요합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 67 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법에는 구운 이스라엘 쿠스쿠스, 구운 이스라엘 쿠스쿠스,그리고 구운 이스라엘 쿠스쿠스를 곁들인 연어.

지침

1
중간 열에 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
쿠스쿠스와 피스타치오를 넣고 볶고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
3
소금과 후추로 물,계절을 추가,맛,그리고 종기에 가져다. 끓어 오르기 직전의 열을 감소,커버,액체가 흡수 될 때까지 요리,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
뚜껑을 제거하고 살구와 파를 저어 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
고야 사존고야 사존
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
5
쿠스쿠스를 서빙 그릇에 옮기고 원하는 경우 위에 레몬 오일을 조금 더 뿌려 따뜻하게 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망 2개(색상 상관없이 뜨겁거나 현지 정원에서 재배한 것이 아님)피망 2개(색상 상관없이 뜨겁거나 현지 정원에서 재배한 것이 아님)
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수24
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